Om Shanti è un mantra che viene ripetuto, come saluto di benvenuto e di congedo, all’inizio e/o alla fine della lezione di yoga o della seduta di meditazione.
Om è il suono primordiale dell’universo, indicato come la vibrazione cosmica
Shanti è una parola sanscrita che significa “pace”.
Questo mantra può esser recitato in due forme:
1) om shanti om
2) om shanti, shanti, shanti
In questa forma, si augura la pace nel corpo, nella parola e nella mente, cioè nella totalità del proprio essere.