Vayu Mudra, il Mudra che regola l’elemento Aria
Vayu mudra è un gesto della mano che aiuta a regolare l’elemento Aria all’interno del corpo. Il nome deriva dal sanscrito, vayu, che significa “aria” e mudra, che significa “gesto”, “segno” o “sigillo”. Vayu mudra si esegue piegando il dito indice e posizionando la sua punta alla base del pollice. Il pollice preme, delicatamente, sulla … Leggi tutto