Per sentirsi bene anche d’inverno
Nel post di ieri, ho descritto i cambiamenti che il nostro organismo subisce d’inverno, a causa delle temperature rigide e della poca illuminazione naturale. Nel post di oggi, cercherò di dare qualche consiglio per evitare di subire le conseguenze della stagione invernale. La prima cosa da fare, è dedicare un numero di ore sufficienti al … Leggi tutto