Gli adduttori rendono stabile il bacino e migliorano il respiro
Gli adduttori sono un gruppo di muscoli che, generalmente, chiamiamo “interno coscia”. Concorrono al movimento di adduzione dell’anca, durante il quale la coscia si avvicina alla linea mediana del tronco. Sono muscoli che ricoprono un ruolo importantissimo nella stabilizzazione del bacino durante il cammino e la corsa. I muscoli adduttori sono 5: 1) muscolo grande … Leggi tutto