Ayurveda e Cicli Stagionali: vivere in armonia con il ritmo della natura
Secondo l’Ayurveda, la nostra salute dipende profondamente da quanto siamo in sintonia con i cicli della natura. Così come le stagioni cambiano, anche il nostro corpo e la nostra mente si trasformano, rispondendo a variazioni di temperatura, luce, umidità e alimentazione. Quando resistiamo a questi ritmi e manteniamo abitudini statiche tutto l’anno, i dosha (Vata, … Leggi tutto