Rimedi ayurvedici per lo stress e l’ansia: tecniche e tisane efficaci
Nell’Ayurveda, lo stress e l’ansia non sono considerati semplicemente disturbi emotivi, ma segnali di uno squilibrio profondo tra corpo, mente e prana, l’energia vitale che scorre dentro di noi. Quando questo flusso si blocca, a causa di stanchezza, routine frenetiche o cattive abitudini, Vata, il dosha legato all’aria e al movimento, tende ad aumentare, portando … Leggi tutto