Gli otto stadi (ashtanga) dello Yoga – Samadhi, l’unione
Samadhi è l’ottavo ed ultimo passo degli Yoga Sutra di Patanjali. Con Dharana, abbiamo imparato a “legare” la mente in modo focalizzato. Con Dhyana, abbiamo imparato a fonderci con l’oggetto della nostra focalizzazione. Ma anche se c’è fusione, i tre aspetti della nostra consapevolezza (oggetto della meditazione, corpo e ciò che stiamo facendo) mantengono comunque … Leggi tutto