In quale periodo è meglio iniziare a praticare Yoga in gravidanza?
I primi mesi della gravidanza sono particolarmente indicati, ma sarà bene chiedere al medico se puoi partire già dalla 12a settimana. Se hai avuto qualche complicazione durante il concepimento, è meglio iniziare a praticare dopo la 16a settimana. Gli ultimi mesi della gravidanza sono molto importanti. Noterai, infatti, che il tuo corpo risponderà con rapidità … Leggi tutto