Alimentazione ayurvedica: i principi base della dieta secondo l’Ayurveda
L’Ayurveda considera il cibo molto più di un semplice nutrimento: è energia vitale, un ponte tra corpo, mente e coscienza. Mangiare non significa solo introdurre calorie, ma entrare in relazione con la natura attraverso i suoi elementi. Ogni boccone, ogni sapore, ogni rituale legato al cibo influenza profondamente la nostra salute fisica ed emotiva. Nella … Leggi tutto