Abhyasa
E’ la pratica che deve essere costante e interrotta. E’ uno dei fondamenti dello Yoga, insieme con Vairagya, l’atteggiamento mentale di non attaccamento (Yoga Sutra 1,12-1,16). Significa avere un atteggiamento di persistente sforzo per raggiungere e mantenere uno stato di tranquillità stabile (1.13). Per diventare ben consolidata, la pratica deve essere fatta per lungo tempo, … Leggi tutto