Cibi per ogni dosha: cosa mangiare se sei Vata, Pitta o Kapha
L’Ayurveda insegna che ogni persona è unica, e ciò che nutre l’uno può squilibrare l’altro. La chiave per un’alimentazione sana e armoniosa è conoscere il proprio dosha predominante: Vata, Pitta o Kapha. In questo articolo scopriremo cibi consigliati e da evitare per ciascun dosha, in modo da sostenere il corpo, la mente e le emozioni … Leggi tutto