Detox ayurvedico di primavera: come purificare corpo e mente secondo la tradizione indiana
La primavera è il risveglio, ma anche il periodo in cui ci sentiamo più appesantiti e stanchi. Il freddo e l’immobilità dell’inverno hanno lasciato un segno, non solo sul corpo, ma anche sulla mente. L’Ayurveda, la “scienza della vita” indiana, offre un percorso saggio e gentile per affrontare questo cambio di stagione: il Detox di … Leggi tutto