Simona Tomaro

1. Dharana, o concentrazione, è il fissarsi della mente sull’oggetto su cui si medita. 2. Dhyana è l’ininterrotta fissità della mente sull’oggetto. 3. Samadhi si ha allorché, la mente si unisce all’oggetto. 4. Questi tre, applicati insieme – dharana, dhyana e samadhi – formano samyama, o equilibrio, che si consegue allorché, scompaiono soggetto e oggetto. … Leggi tutto