Come usare in modo positivo la connessione mente-corpo
La mente influenza il corpo: tutti noi viviamo questa situazione. Ad esempio, quando pensi a qualcosa di cui hai paura, il tuo corpo reagirà e sentirai l’aumento del battito cardiaco, sudore, agitazione, ecc. Se pensi ad un cibo particolarmente buono, avrai anche una reazione fisica: sentirai l’acquolina in bocca. Quando sei nervoso per qualcosa, potresti … Leggi tutto