I benefici del Pranayama
La respirazione, quando avviene in modo naturale, è involontaria. Ciò significa che essa avviene automaticamente. Tuttavia, può esser sottoposta al controllo della volontà. Il centro respiratorio è situato nel midollo allungato che controlla i movimenti di inspirazione ed espirazione. Questo controllo centrale è, al contempo, volontario e involontario. Il controllo involontario è sempre attivo e … Leggi tutto