Bitilasana-Marjariasana, la sequenza della mucca e del gatto
1) Bitilasana = Mucca; Asana = Posizione Posizione della Mucca E’ chiamata così perché il corpo assume una forma che ricorda quella di una mucca (soprattutto per la schiena incurvata). 2) Marjaria = Gatto; Asana = Posizione Posizione del gatto E’ chiamata così perché il corpo assume una forma che ricorda quella di un gatto … Leggi tutto