Padma Mudra, il Mudra del Fiore di Loto
Padma mudra dal sanscrito padma che significa “fiore di loto” e mudra che significa “gesto”, “segno” o “sigillo”, è utilizzato per attivare Anahata chakra. Padma mudra rappresenta il fiore del loto, simbolo di purezza. Si esegue tenendo uniti la base dei polsi e le punte dei pollici e dei mignoli, mentre le altre dita rimangono … Leggi tutto