I suffumigi sono inalazioni di vapore acqueo che contiene i principi volatili delle erbe o degli oli essenziali impiegati. Hanno effetto disinfettante, balsamico e decongestionante.
Si usa una o due manciate d’erba o 3-4 gocce di olio essenziale in circa 300 ml di acqua bollente e si inala per 10-15 minuti.