Commenti a: Paschimottanasana, intenso allungamento dell’occidente http://www.armonianaturale.com/posizioni-yoga/paschimottanasana-intenso-allungamento-delloccidente/ Naturopatia, Yoga, Alimentazione corretta, Intolleranze Alimentari, Rimedi Naturali Sat, 08 Jan 2011 12:06:20 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Di: Paripurna Navasana, Posizione della barca | Armonia Naturale http://www.armonianaturale.com/posizioni-yoga/paschimottanasana-intenso-allungamento-delloccidente/comment-page-1/#comment-243 Paripurna Navasana, Posizione della barca | Armonia Naturale Fri, 16 Apr 2010 05:14:54 +0000 http://www.armonianaturale.com/?p=693#comment-243 [...] Mantieni questa posizione dai 10 ai 20 secondi. Prolunga gradualmente la durata della posizione fino a 60 secondi. Sciogli le gambe con un’espirazione e riposati in Paschimottanasana. [...] [...] Mantieni questa posizione dai 10 ai 20 secondi. Prolunga gradualmente la durata della posizione fino a 60 secondi. Sciogli le gambe con un’espirazione e riposati in Paschimottanasana. [...]

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