Situato al centro della fronte tra le due sopraciglia e collegato al’ipofisi (ghiandola pituitaria), è la sede delle più elevate facoltà mentali, delle capacità intellettuali di discernimento, nonché della memoria e della volontà. Sul piano fisico, è connesso con gli occhi e il sistema nervoso centrale che consente al sesto chakra di funzionare come un [...]
Naturopatia significa “sentiero della natura” per mantenere o ripristinare lo stato di benessere. Il termine fu coniato nel 1895 dall’americano John Scheel, medico di New York, ed ha le sue radici nelle parole inglesi “nature” e “path”, da cui “nature’s path”, “sentiero della natura”. I principi che informano la naturopatia possono essere così riassunti: non [...]
“Così come un diamante ben tagliato ha tante facce, dove ciascuna riflette un differente colore della luce, così lo Yoga ha tante scuole, ciascuna con una sfumatura diversa nel significato e capace di rivelare un differente aspetto dell’intera gamma del comportamento umano per ottenere la pace, la felicità interiore.” Poojya Sri Maharishi Gitananda Yoga Sutra [...]
Il riso è il cereale base dell’alimentazione per più della metà della popolazione mondiale. E’ originario dell’India ed è coltivato soprattutto nel continente asiatico, dove veniva consumato già dal 4000 a.C. Attraverso l’India e la Siria, è giunto in Egitto e in Marocco. Alessandro Magno introdusse il riso in Europa nel 300 a.C. e solo [...]
Il calcio è il minerale più abbondante presente nell’organismo (circa 1.250 g nell’adulto, pari al 2% del peso corporeo) e il principale costituente di ossa e denti. Fondamentale per la formazione e l’integrità della struttura ossea, il calcio assicura anche la regolazione di molti processi metabolici. Funzioni del calcio Il 99% del calcio presente nell’organismo [...]
Si tratta di un interessante seminario, suddiviso in 6 video, che ho seguito a novembre nella mia scuola di naturopatia.
Ecco quattro video utili per chi soffre di mal di schiena. Si tratta di semplici esercizi da fare ogni giorno