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Il Quinto Chakra, Vishudda

Situato al livello della gola e collegato alla ghiandola tiroidea, è il centro della capacità umana di esprimersi e di comunicare attraverso la parola, ma anche attraverso gesti e forme creative di espressione (musica, danza, arti visive, recitazione, etc.). E’ connesso con le vertebre cervicali, il cervello mammifero, gli organi dell’apparato respiratorio, le orecchie, le [...]

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Aloe Vera, proprietà e controindicazioni

Originaria dell’Africa orientale e meridionale, l’aloe vera cresce nei climi tropicali. La parte utilizzata è costituita dal succo mucillaginoso contenuto nelle foglie. Composizione chimica: contiene polisaccaridi, enzimi, vitamine A, B, C ed E, aminoacidi, minerali, saponine, steroli, acido salicilico. Proprietà terapeutiche 1) Azione lassativa L’aloe vera è nota per la sua azione lassativa di tipo [...]

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Il significato dei mantra nello yoga

La parola “mantra” deriva dalla combinazione delle due parole sanscrite manas (mente) e trayati (liberare). E’ una formula sonora spirituale che riesce ad interiorizzare la mente e che agisce, con le sue frequenze, anche sul piano fisico, permettendo alla coscienza di staccarsi dal piano sensoriale e di trasformarsi per unirsi alla vibrazione del mondo. Quando [...]

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La salute è solo l’assenza di malattia e di dolore?

Per millenni, la malattia è stata considerata un fenomeno magico-religioso. Nella Grecia antica, con Ippocrate, si ha una medicina razionale fondata sull’osservazione. In seguito, le concezioni di salute e malattia sono rimaste non scientifiche fino alla fine del Settecento, quando nasce il modello bio-medico, in concomitanza con la nascita della società industriale, che si occupa [...]

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Primavera, consigli alimentari

Superata la fase invernale, nel nostro corpo, le energie si mobilitano potenziando i processi di riproduzione e di rinnovamento. Infatti, aumenta la sintesi delle proteine e, quindi, quella dei tessuti, come ossa, muscoli e pelle. Migliora l’utilizzazione degli zuccheri a livello delle singole cellule, mentre con il progressivo aumento della temperatura diminuiscono le esigenze energetiche. [...]

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